OLYMPISCH LIFTEN

Bij Hangar17 geven we Olympisch gewichthef trainingen (Olympisch Liften). Gewichtheffen is een sport waarbij kracht en explosie met techniek gecombineerd wordt. In de trainingen werken we aan het aanleren en perfectioneren van je technieken, zodat je veilig kan tillen tijdens WODs en wedstrijden.

Tijdens het Olympisch Liften verbeteren we niet alleen de daadwerkelijke gewichtheftechnieken maar verbeteren we ook de fysieke en mentale voorwaarden. De trainingen zijn bruikbaar voor CrossFitters maar ook voor sporters die gewichtheffen willen gebruiken als aanvulling op de hoofdsport. Iedereen met een abonnement of strippenkaart kan gebruik maken van deze trainingen.