In Functional Training combineren we bewegingen waarbij je het hele lichaam gebruikt. We trainen in groepen in een fijne sfeer met professionele begeleiding. Deze trainingen zijn schaalbaar en voor iedereen toegankelijk ongeacht je fitness niveau!
Personal Training
Ga 1-op-1 aan de slag met één van onze personal trainers om jouw fysieke en mentale doelstellingen te bereiken! Tijdens de personal training leer je goed te bewegen, vertrouwen te krijgen in je lichaam, sterker te worden, af te vallen of juist aan te komen in spiermassa.
HYROX Training
Bij Hangar17 train je volgens een gericht HYROX programma waarin kracht, conditie en wedstrijdspecifieke skills samenkomen. We zorgen ervoor dat je niet alleen onderdelen oefent, maar ook sterker, fitter en completer wordt. Precies wat nodig is om goed voorbereid aan de start van een HYROX wedstrijd te staan. Ook als je geen wedstrijdambities hebt, biedt deze manier van trainen structuur, uitdaging en zichtbaar resultaat.
Weightlifting
Tijdens de Olympic Weightlifting lessen focussen we ons op het verbeteren van de mobiliteit, explosiviteit en techniek van de Snatch en Clean & Jerk. Deze trainingen zijn technisch georiënteerd en de nadruk ligt op het aanleren en verbeteren van de juiste bewegingen.
Kettlebell Sport
Bij de kettlebell sport trainingen train je voor ‘strength en endurance’ en veel herhalingen. De belangrijkste bewegingen zijn de klassieke onderdelen snatch en clean & jerk. De kettlebell sport trainingen bij Hangar17 zijn gericht op techniek, maar ook op kracht en conditie.
Boksen
Wil jij jouw conditie verbeteren, fitter worden, fysiek en mentaal sterker worden? Tijdens deze les worden bokstechnieken aangeleerd, waarbij het lichamelijk contact grotendeels wordt vermeden. Daarnaast worden de bokscombinaties afgewisseld met diverse kracht- en cardio oefeningen.
Feelgood Food
Heb je weinig energie? Vind je jezelf te zwaar? Lukt het steeds maar niet om af te vallen? Sta je al tijden in het fitnesscentrum te ploeteren zonder noemenswaardig resultaat? Starten met het zoveelste dieet zal je er niet mee helpen. Het volgen van onze Feelgood Food cursus wel!
Running Club
Of je nou wilt mee doen aan je eerste marathon, 5k onafgebroken wilt kunnen hardlopen, beter wilt worden in het looponderdeel van Hyrox of het hardlopen gewoon weer wilt oppakken met een groep gelijkgestemden, dan is de Hangar17 Running Club iets voor jou!
PowerHour
In het Hangar17 PowerHour ben je puur bezig met krachttraining. Je gaat trainen in verschillende zones met veel aandacht voor je techniek! PowerHour is voor iedereen geschikt dus voor zowel mannen als vrouwen die hun kracht willen verbeteren.
Trainen bij Hangar17
Iedereen fit!
Al meer dan 12 jaar maken we met onze functional trainingen iedereen fit en fitter. We trainen niet alleen om moe te worden, maar om een lichaam op te bouwen dat sterk, belastbaar en in balans is. Al onze trainingen zijn schaalbaar, waardoor onze lessen voor iedereen toegankelijk zijn.
/
Wij helpen jou sterker, fitter en energieker te worden. Zodat je lichaam aankan wat jij er dagelijks van vraagt. Dit doen we door middel van personal training en groepstrainingen. Daarbij ligt de focus altijd op een sterke basis: goed bewegen, kracht opbouwen en kunnen herstellen. Vanuit die basis kun je alle kanten op. Sporten bij Hangar17 is meer dan alleen fitheid. Je werkt aan een gezonde lifestyle en de juiste mindset, ondersteund door training, coaching en voedingsbegeleiding.
/
Wat ons onderscheidt
Hangar17 is niet alleen een sportschool waar hard gesport wordt. Het is een plek waar je met plezier heen gaat. We combineren uitdagende en gevarieerde trainingen met persoonlijke aandacht en een nuchtere aanpak. Je kunt bij ons terecht voor personal training en groepstrainingen, outdoor trainingen, bedrijfstrainingen en voedingsbegeleiding.
/
Respect naar elkaar en de sfeer binnen Hangar17 zijn belangrijke pijlers binnen onze visie. Ongeacht beroep, leeftijd of fysieke gesteldheid: voor iedereen is er plaats. We houden rekening met eventuele beperkingen en waar nodig wordt de training aangepast. We denken in mogelijkheden, niet in beperkingen. We trainen in groepen, altijd onder kundige begeleiding met persoonlijke aandacht voor iedereen.
/
Wil jij ook fit of fitter worden? Volg dan nu een proefles!
/
Hangar17 is gevestigd aan de rand van Hoogerheide, vlakbij Bergen op Zoom. We beschikken over ruime parkeergelegenheid en zijn goed bereikbaar vanaf de snelweg A4, afslag Hoogerheide. Vanuit de gemeente Woensdrecht en omliggende plaatsen zoals Putte, Huijbergen en Zandvliet ben je zo bij ons.
PERSOONLIJKE AANDACHT
SCHAALBARE TRAININGEN
TRAINEN IN EEN INSPIRERENDE OMGEVING
PROFESSIONELE BEGELEIDING
HEERLIJKE KOFFIE
WAT ONZE KLANTEN ZEGGEN:
Kom eens op de koffie!
Bij Hangar17 hebben we een gezellige koffiebar: Baresteel Cafe, waar je onder het genot van een heerlijke espresso of cappuccino nog even na kunt kletsen of bij kunt komen van de training 🙂 We verkopen ook eiwitrepen en eiwitshakes en maken ook af en toe in het weekend de heerlijkste ontbijtjes! Verder kun je ook producten zoals Alkathee, XXL Nutrition proteïne producten, interessante boeken en natuurlijk onze eigen Baresteel koffiebonen kopen. Welkom!
